【目次】
#00:40~ ①おしりのストレッチ
#02:54~ ②前もものストレッチ
#05:35~ ③股関節のストレッチ
#07:26~ ④背中のストレッチ
毎週火曜・金曜にyoutube更新予定です♪
★インスタとツイッターもよろしくお願いします★
———————————————————————————————-Instagram▷https://www.instagram.com/kaosandaisan/
Twitter▷https://twitter.com/kaosandaisan
———————————————————————————————-